“El samadhi es el estado de conciencia a través del cual se trascienden las limitaciones del cuerpo y se alcanza la unidad con lo divino. Según tradiciones místicas como el budismo o el hinduismo proponen la práctica meditativa del yoga con el fin último para alcanzarlo”.
¿Qué es el Yoga?
Es una de las seis darsanas o escuelas de conocimiento hindú, y una disciplina que tiene más de cinco mil años de antigüedad, cuya práctica supone beneficios tanto físicos como mentales.
------
És una de les sis darsanes o escoles de coneixement hindú, i una disciplina que té més de cinc mil anys d’antiguitat i la seva pràctica suposa beneficis tant físics com mentals.
¿Qué te puede aportar la práctica del Yoga?
Etimológicamente la palabra yoga quiere decir “unión”, entre cuerpo, mente y espíritu. Es una herramienta que te ayuda a conocer y experimentar tu propia energía, desarrollando tu potencial como ser espiritual y humano, y conseguir así la mencionada “unión”.
-----
Etimològicament la paraula ioga vol dir “unió”, entre cos, ment i esperit. És una eina que t’ajuda a conèixer i a experimentar la teva energia,desenvolupant el teu potencial com a ésser espiritual i humà i poder aconseguir així la mencionada “unió”.
¿Cuáles son las principales técnicas a desarrollar?
•Pranayama (Control de la Respiración)
•Asanes (Mantenimiento de una postura)
•Nad Ioga (Yoga del sonido)
•Técnicas tántricas
Facilitador:
Francesc Belmonte (Sadhaka): profesor de yoga titulado por la AEPY (Asociación Española de practicantes de Yoga) desde 1993, quiromasajista. Estudia psicología y terapia Transpersonal en el Institut Transpersonal de Barcelona• Dónde: Institut Transpersonal de Barcelona (C/Granados 5 Bajos (Sarriá), Barcelona)
• Precio promocional: 50 Euros (cuatro sesiones); sin gastos de matrícula adicionales
• Horario: Jueves de 17:00 a 18:30 ó Miércoles 10:00-11:30 (el grupo se abrirá en una hora u otra en función de la demanda)
• Las plazas son limitadas
